2014. október 22., szerda

Kreativ gasztronómia: Hal ételek

Kreativ gasztronómia: Hal ételek:  Imádom a halat, a minap vettem is és az volt az ebédem...valami mennyei lett :-P            Citromos olíván sült arany makrahal filé......

Hal ételek

 Imádom a halat, a minap vettem is és az volt az ebédem...valami mennyei lett :-P



           Citromos olíván sült arany makrahal filé...fokhagymás sült zöldségekkel,kölessel tálalva





 
A halat fűszerezem(fokhagyma fűszersó,kakukkfű)majd pici oliva olajon(én citromos olivaolajat használtam) megsütöm.. a halat kiveszem majd beledobom a zöldségeket(kaliforniai paprika,újhagyma,cukkini,fokhagyma)..fűszerezem(kakukkfű,chili pehely,só) és megsütöm őket hogy még ropogósak maradjanak...főtt kölessel vagy más körettel ( pl:bulgur,barnarizs) tálalom."

Kreativ gasztronómia: Pohárkrém

Kreativ gasztronómia: Pohárkrém: Tízóraira,vagy uzsonnára való kényeztetés alakbarát módon elkészítve :-)                                       Epres krémtúrós kehely: ...

Pohárkrém

Tízóraira,vagy uzsonnára való kényeztetés alakbarát módon elkészítve :-)


                                      Epres krémtúrós kehely:













Hozzávalók:
- 250 g krémes állagú natúr túró
- 1 cs. zabkeksz vagy xilites vaníliás keksz
- Dia-Wellness eperlekvár ízlés szerint (más lekvár vagy gyümölcs is jó bele)
- kis tejföl a túró lazításához
ízlés szerint édesítjük(nyírfacukor vagy Dw negyedannyi
1 tk.vanília aroma
ha szeretjük akkor tehetünk bele reszelt bio citromhéjat is.


Elkészítése:
A kekszet egy zacsiban apróra törjük,A túrót krémesre keverjük a tejföllel,aromával,édesítjük.
Üveg pohárba v fagyi kehelybe rétegezzük.azonnal vagy kicsit behűtve tálaljuk.

Kreativ gasztronómia: Saláta

Kreativ gasztronómia: Saláta:                                                                            Csirkés Görög saláta Hozzávalók: 2 Paradicsom 1...

Saláta


                                                                           Csirkés Görög saláta









Hozzávalók:

2 Paradicsom
1 Uborka
1 lilahagyma
1 cs.feta sajt
1/5 kg csirkemell
só,bors görög fűszerkeverék
kókuszzsír
magok a tetejére(elhagyható)
1 ek. esz olívaolaj

A csirkemellet befűszerezem majd csíkokra vágom és pici kókuszzsíron megsütöm őket.
A zöldségeket összevágom,pici extra szűz olívaolajjal meglocsolom majd ráhalmozom a csirkét és a kockára vágott fetasajtot,bazsalikommal,magokkal díszítem.

2014. június 25., szerda

Málnás-mandulás clafoutis (Tejpite)

Ma szedtem a kertünkből egy nagy adag málnát,azon kattogott az agyam hogy mit is készítsek belőle,íme a végeredmény diétás verzióban :-)

                                    Málnás-mandulás clafoutis




 Amit tudni kell róla....
 
"A clafoutis (ejtsd: klafuti) egy Limousini (franciaországi régió) desszert, amely sűrű palacsintatésztából és kimagozatlan fekete cseresznyéből készül. Az eredeti recept szerint a mag különösen fontos, ugyanis a sütés folyamán azok az aromájukkal ízesítik a tésztát. A helyiek annyira büszkék a saját receptjükre, hogy a Francia Akadémiát is sikerült meggyőzniük, hogy csak a fekete, magozatlan cseresznyéből készült desszertet nevezhetjük hamisítatlan clafoutis-nak. Ettől függetlenül a világ minden táján készítik, és nemcsak cseresznyével."


 Aki hagyományos, harapható pitére vágyik, az süssön mást. A clafoutis ugyanis egészen más műfaj, a széle picit ropogós, a közepe pedig krémes és rezgős. Langyosan, megporcukrozva a legjobb.

Íme a recept:

                                                 Málnás-mandulás clafoutis(Tejpite)

Hozzávalók 4-6 személyre:

 
kb.25 dkg málna de lehet több is izlés szerint
• 10 dkg nyírfacukor vagy sima cukor a nem diétázóknak
• 125 g sima liszt,én Dia Welness sütőlisztet használtam
• 3 tojás
• 1 csipet só
• 3 dl tej
• 1 evőkanál vaj

 Szeletelt mandula a tetejére (elhagyható) 
A lisztet átszitáljuk és elkeverjük a cukorral, a sóval, valamint a habosra vert tojásokkal. Majd szépen apránként hozzáöntjük a tejet. Egy sütőformát kivajazunk, majd beleöntjük a málnát és ráöntjük a sűrű palacsintatésztát és megszórjuk a mandulával.
 180 fokra előmelegített sütőbe tesszük és 30-40 percig sütjük.
Nagyon  finom más szaftos gyümölccsel is, mint például szederrel, almával, eperrel vagy akár sárgabarackkal.

Nem árt neki, ha egy kevés fahéjat vagy vaníliát is keverünk a cukor mellé. Aki pedig a luxusra utazik, az a tej felét tejszínre cseréli.